Doula & Thérapeute en Santé Reproductive

Au service de ta fertilité, de ta grossesse & de ton post-partum

Sur le chemin subtil du retour à soi, je t’accompagne à des étapes profondément transformatrices de ton parcours reproductif, afin que tu puisses prendre des décisions informées, libres et sûres.

Je suis Salomé Andrade,

Doula & thérapeute en santé reproductive

Je suis Salomé, professionnelle diplômée en Santé Reproductive Holistique, spécialisée en gestion de la fertilité, et Doula certifiée. Je suis formée pour t’accompagner à prendre en main ta santé sexuelle et reproductive, et ce, quelle que soit la problématique que tu rencontres.

Tu souhaites optimiser ta fertilité au quotidien et parvenir à un meilleur équilibre hormonal ? Vivre en pleine conscience ton cycle menstruel en délaissant les contraceptifs hormonaux ? Tu souhaites te réapproprier ta grossesse, ton accouchement, et ton post-partum ? Tu pourras compter sur moi pour te guider.

Je te propose un accompagnement non médical sur mesure, bienveillant et non-jugeant, afin de t’aider à te reconnecter à tes besoins essentiels.

Je t’apporterai les informations nécessaires qui te permettront de lutter contre les tabous et stigmas liés à la santé sexuelle, reproductive et menstruelle. Je t’aiderai à mettre fin aux idées reçues sur le cycle menstruel et la périnatalité, tout en te redonnant confiance en toi et en ta capacité à prendre en charge, interpréter et comprendre ta fertilité, ton corps, tes émotions, et ce, quel que soit ton projet.

UTERA SANA est un espace d’écoute active qui favorise la transmission de savoirs et de connaissances scientifiquement prouvées, offrant des outils pratiques, ludiques et personnalisables pour mieux comprendre et gérer ta fertilité, tout en explorant ton corps et ses besoins. Mes accompagnements viennent compléter ton suivi médical. Ils se basent sur le respect et la coopération entre différentes disciplines, dans le cadre d’une approche intégrative et fonctionnelle de la santé.

Mes services

Perception de la Fertilité

Je t’apprends à te servir de ton cycle menstruel comme d’un indicateur précieux de ton état de santé global. Tu apprendras à l’utiliser comme une boussole te permettant de naviguer plus sereinement sur les vagues de tes émotions, et comme un guide pour identifier et gérer tes troubles hormonaux. Que tu souhaites concevoir ou prévenir une grossesse, je t’apprends à faire de ton ovulation ton alliée n° 1.

Restaurer sa Fertilité

Prendre soin de ta santé sexuelle et reproductive, c’est aussi adopter des stratégies pour restaurer ou stimuler ta fertilité. Ce que tu mets en place aujourd’hui aura une incidence sur la qualité de ton ovulation au cours de tes prochains cycles. Découvrons ensemble ce que tu peux mettre en place dès à présent pour restaurer ta fertilité et optimiser ta santé reproductive !

Santé Sexuelle
& Reproductive Holistique

Tu ne sais pas par où commencer et tu te poses des questions sur ton cycle, ta contraception, ton projet de grossesse, ou ta fertilité de façon générale ? Je suis là pour t’aider à y voir plus clair, quel que soit ton budget. Remplis le formulaire et pose-moi n’importe quelle question liée à ta santé sexuelle et reproductive.

Une Doula à tes Côtés

Tu souhaites un accompagnement personnalisé qui respecte tes valeurs et tes préférences afin de vivre ta grossesse, ton accouchement et ton post-partum avec plus de sérénité, tout en étant plus informé·e et soutenu·e ? Découvre mes services de Doula, pour toi et le co-parent à tes côtés (si présent).

Girls Just Wanna Have Fundamental Human Rights

est l’espace idéal si tu souhaites :

Te former avec une professionnelle qualifiée à une méthode de contraception non-hormonale en toute sécurité.
Être accompagné·e dans la transition d’une contraception hormonale vers une contraception basée sur la compréhension de tes cycles menstruels.
Pouvoir planifier naturellement une grossesse et concevoir dans les meilleures conditions.
Comprendre comment venir à bout de tes troubles menstruels et déséquilibres hormonaux (PCOS, acnée, SPM, TDPM, etc.).
Optimiser ta fertilité au quotidien.
Comprendre la relation entre ton cycle menstruel, tes émotions, et ton état de santé global.
Décrypter le langage intime et singulier de tes fluctuations hormonales.
Parfaire ton éducation afin que tu sois en mesure de prendre en main ton parcours contraceptif sans aucune supplémentation hormonale.

Suivre le retour de ta fertilité suite à l’arrêt de ton contraceptif hormonal ou au cours du post-partum.
Vivre ta grossesse, ton accouchement, ton post-partum en toute confiance en étant accompagnée par une personne neutre, soutenante, et entièrement dédiée à ton bien-être.
Être accompagné·e dans la rédaction de ton projet de naissance, être informé·e sur tes droits en tant que parturiente.
Découvrir des techniques précises afin de ne plus craindre la douleur de l’accouchement.
Traverser la périménopause avec assurance et anticiper la transition vers la ménopause.
Accroître tes connaissances sur ton corps et son fonctionnement afin de te permettre de faire des choix éclairés.
Comprendre comment la justice reproductive, le féminisme et l’écologie sont intimement liés aux Droits Humains et comment tu peux les défendre au quotidien.

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Sais-tu quelles sont les principales erreurs commises lorsque l’on débute en Perception de la Fertilité (Fertility Awareness Based Methods) et comment les éviter ?

Tu aimerais avoir un accouchement physiologique mais tu ne sais ni comment appréhender la douleur, ni comment investir le co-parent ?

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des évènements, des références bibliographiques, cinématographique ou sonores, des recettes, des textes de lois, des astuces, et des recommendations afin de mieux gérer ta fertilité et ta maternité au quotidien !

Vos avis

Témoignages

Salomé a été ma doula pendant ma période post-partum, juste après la crise sanitaire du COVID. Son accompagnement a été précieux. Alors que je me sentais complètement déboussolée, chaque rencontre avec elle devenait un moment de ressourcement et de bien-être. Je n'aurais aucune hésitation à faire appel à elle pour m'accompagner lors de ma prochaine grossesse !

Salomé est très professionnelle, chaleureuse, et disponible. Elle m’a accompagnée sur plusieurs mois et je fais encore appel à elle ponctuellement lorsque j’ai du mal à interpréter certains de mes graphiques. Je la recommande !

J’ai pris contact avec Salomé il y’a quelques mois, car j’avais envie de changer de contraception. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais dès le premier rendez-vous, elle m’a mis à l’aise et j’ai su que j’étais entre de bonnes mains ! Je me suis senti écouté, compris et j’ai commencé à suivre mes cycles avec une précision que je n’aurais jamais pu avoir en n’étant pas accompagné. Aujourd’hui, je gère beaucoup mieux mon syndrome prémenstruel, et c’est un soulagement !

Après plus de 15 ans de prise de pilule, puis de stérilet, je me suis enfin lancée et je suis passée à une contraception naturelle à la suite de ma première grossesse. Je n’avais jamais entendu parler de la méthode Justisse auparavant, mais je suis aujourd’hui plus que convaincue. Je me suis redécouverte au fil des mois, j’ai appris à tenir compte de mes besoins, à gérer et à être plus en paix avec mes émotions qui jouent aux montagnes russes depuis mon post-partum ! Salomé s’est toujours rendue disponible pour répondre à mes questions, même en dehors de nos rendez-vous, et c’est quelque chose que j’ai particulièrement apprécié.

Je crois profondément

que nos choix devraient être guidés par une meilleure compréhension de nos corps, de nos émotions et de nos besoins.

Je souhaite

que tu puisses jouir pleinement de tous les bienfaits d’un cycle menstruel sain et équilibré, d’une sexualité et d’une fertilité épanouies, et que tu vives une grossesse, un accouchement et un post-partum fidèles à tes attentes.